Сайт о Здоровье »
Статьи о здоровье »
Здоровое питание
Статьи о здоровье › Здоровое питание Возможно, у Вас на полочке стоит любимый крем для лица, любимая косметика, но всегда помните, что красота тела и чистота кожи начинается изнутри Вашего организма. Здоровое питание во все времена считалось неотъемлемой частью здорового образа жизни. Питайтесь правильно, тем самым снабжая свою кожу необходимыми для нее веществами, и она станет здоровой, чистой и мягкой. Только благодаря правильному питанию, благодаря специально подобранным диетам Вы сможете выглядеть прекрасно и сохранить молодость на долгие годы.  Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий69541
[Понедельник, Май 20, 2013] Здоровое питание | Фитнес | Здоровый образ жизни
Следите за углеводами, считаете калории, ограничиваете себя в сладостях, но до сих пор не потеряли ни килограмма? Должно быть, у вас медленный метаболизм, но не стоит отчаиваться! Читайте советы об ускорении метаболизма, основанные на научных исследованиях.
 Антиоксиданты: факты и мифы25829
[Среда, Ноябрь 28, 2012] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Наравне с ростом интереса к своему собственному здоровью растет интерес к антиоксидантам. Впрочем, главная особенность любой людской молвы заключается в способности все «немного» преувеличивать. Вот и тема антиоксидантов принесла обильный урожай вымыслов и мифов, в которых мы попытаемся разобраться.
 Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?24744
[Воскресенье, Ноябрь 18, 2012] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.
 Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста24826
[Пятница, Август 31, 2012] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый результат.
 Полезна или вредна жевательная резинка?17263
[Вторник, Июль 17, 2012] Здоровое питание
Стоматологи из рекламных роликов активно призывают нас: «каждый раз после еды жуйте жевательную резинку!» А так ли это полезно на самом деле? Попробуем разобраться, действительно ли жвачка помогает предотвратить кариес, отбелить и даже укрепить зубы.
 10 продуктов питания, помогающих улучшить настроение125377
[Среда, Июнь 13, 2012] Здоровое питание
Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Мы представляем десятку продуктов питания, помогающих повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение.
 Читаем этикетки на продуктах или как распознать вредные пищевые добавки14665
[Вторник, Апрель 03, 2012] Здоровое питание
Ни для кого не секрет, что современные производители пищевых продуктов нередко злоупотребляют всевозможными добавками. А потребители не всегда тратят свое время на чтение этикеток, в лучшем случае, проверяют срок годности. И напрасно.
 Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться49538
[Вторник, Январь 31, 2012] Здоровое питание | Психология
На первый взгляд зависимость от пищи кажется довольно странной вещью, поскольку основное ее предназначение – дать человеку возможность выжить. Но, несмотря на то, что пища обеспечивает выживание, наш мозг устроен так, что мы не просто получаем энергию, благодаря потреблению пищи..
 Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей40056
[Среда, Июль 27, 2011] Здоровое питание | Красота
Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить тебе настроение, не поддавайся панике. Начни с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь, что прыщи уже перестали тебе досаждать. А помогут тебе 5 продуктов, которые избавляют от прыщей.
 Используем жару для похудения14423
[Понедельник, Июль 11, 2011] Здоровое питание | Красота
Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! А ведь возможно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько лишних килограмм.
 К чему приводит переедание?24440
[Пятница, Март 18, 2011] Здоровое питание
В нашей стране вошло в привычку по праздникам переедать, причем так, что потом приходится обращаться за помощью к врачу. Переедание, как известно, приводит к ожирению, хотя это не единственная проблема, возникающая после систематического переедания.
 Новый Год без лишних калорий!12617
[Понедельник, Декабрь 13, 2010] Здоровое питание
На Новый Год всегда такой большой праздничный стол и всё такое вкусное, что некуда скрыться от лишних калорий. Но если выбрать правильные продукты и блюда, то праздничный стол будет вкусным, полезным и без лишних калорий.
 Продукты питания как причины депрессии22020
[Суббота, Сентябрь 18, 2010] Здоровое питание | Психология
С уходом летних деньков и наступлением слякотной промозглой осени у многих чувствительных натур начинается осенняя депрессия. Но всегда ли только погода виновата в нашей непреходящей хандре. Часто ведь и при благоприятной погоде у нас начинается депрессия. А причина может крыться, как ни странно, в продуктах, которыми мы питаемся.
 Вредные продукты и последствия их употребления42994
[Суббота, Август 14, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.
 Советы по диете для автомобилистов12617
[Среда, Февраль 24, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Большинство из нас уже давно сели за руль, иногда на водительском сиденье приходится проводить по несколько часов в день, а вечером мы уже чувствуем сильное вздутие живота, головную боль, раздражение, а через некоторое время начинаются проблемы с желудком, запоры. Мы редко задумываемся над тем, что это связано с питанием..
1 2 3 Следующая» |
 |
Сайт о здоровье человека
| Политика конфиденциальности
| Отказ от ответственности
| Обратная связь
| Карта сайта Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2024, www.bienhealth.com |
|