Сайт о Здоровье »
Статьи о здоровье »
Здоровое питание
Статьи о здоровье › Здоровое питание Возможно, у Вас на полочке стоит любимый крем для лица, любимая косметика, но всегда помните, что красота тела и чистота кожи начинается изнутри Вашего организма. Здоровое питание во все времена считалось неотъемлемой частью здорового образа жизни. Питайтесь правильно, тем самым снабжая свою кожу необходимыми для нее веществами, и она станет здоровой, чистой и мягкой. Только благодаря правильному питанию, благодаря специально подобранным диетам Вы сможете выглядеть прекрасно и сохранить молодость на долгие годы.  Как правильно питаться при беременности20965
[Понедельник, Февраль 15, 2010] Здоровое питание | Здоровье ребенка и мамы
Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам.
 Диета при сердечных проблемах14136
[Пятница, Январь 08, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион.
 Фитнес-диета как основная составляющая создания красивого тела13455
[Понедельник, Январь 04, 2010] Здоровое питание | Фитнес
Многие люди понимают, какую ценность представляет здоровье и красивое, тренированное тело. Кроме того, многие стараются достичь некого идеала с обложки глянцевого журнала. В результате по всему миру распространились и пользуются огромным спросом различные фитнес–центры, тренажерные залы, СПА – салоны и прочие места, деятельность которых направлена на моделирование фигуры. Однако помимо тренажеров и аэробных упражнений необходимо остановиться еще на одном немаловажном моменте – это фитнес-диете.
 Как продержаться на диете и достигнуть результатов24069
[Пятница, Декабрь 18, 2009] Здоровое питание
Казалось бы, нет ничего проще, чем сесть на диету. Принять такое решение просто, а вот придерживаться диеты становиться для некоторых людей целым испытанием. Иногда мы вынуждены придерживаться определенных правил питания, чтобы сохранить свое здоровье. Отказ от любимой еды это своеобразная плата для сохранения здоровья и поддержания стройности фигуры.
 Самые «толстые» страны мира37468
[Среда, Декабрь 02, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
В странах по всему миру талии людей расширяются настолько быстро, что эксперты в области здравоохранения недавно придумали термин по развитию эпидемии ожирения: globesity, происходящее от слов global (всемирный) и obesity (ожирение). Каждый третий взрослый в мире весит больше нормы, а каждый 10-й страдает ожирением.
 Чем перекусить в офисе?19293
[Пятница, Октябрь 30, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Если с завтраком и ужином можно как-то «общий язык», то обед для работающих людей, нередко становится настоящей проблемой. Действительно, и не сварить ничего, и не посидеть по-человечески за столом, и тарелок домашних нет.
 Как полезно и недорого питаться?26799
[Пятница, Сентябрь 25, 2009] Здоровое питание
Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите.
 Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?26489
[Среда, Сентябрь 23, 2009] Здоровое питание | Красота
Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим питанием. Не секрет, что состояние волос напрямую зависит от ежедневного ухода за ними и оттого, что мы едим. Что же должно присутствовать на столе у каждого, кто мечтает иметь здоровые волосы, а от чего следует отказаться?
 Диета при целлюлите13202
[Понедельник, Сентябрь 21, 2009] Здоровое питание | Красота
Целлюлит - это очень неприятная болезнь цивилизации. Целлюлит трактуют как неравномерное распределение жировой ткани, которая образуется на бедрах, ягодицах, руках в виде комков. Статистика говорит, что около 85% женщин страдают от целлюлита. В основном это связано с плохим питанием, ожирением и малоподвижным образом жизни.
 Продукты, ослабляющие боль при артрите12799
[Понедельник, Август 31, 2009] Здоровое питание
Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов.
 Для поглощения организмом всех питательных веществ помидоров, ешьте их с жирами10164
[Понедельник, Август 03, 2009] Здоровое питание
Помидоры являются прекрасным источником антиоксидантов ликопин и бета-каротин. Но если съесть помидор без добавления небольшого количества жиров, то ваш организм вряд ли сможет поглотить все питательные вещества этих замечательных овощей.
 12 самых вредных пищевых добавок, которые следует исключить из вашей диеты22755
[Среда, Июль 08, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выборе здоровой пищи для вас и вашей семьи.
 Укрепляем организм с помощью витаминов и минералов13205
[Понедельник, Июнь 29, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
В статье рассказывается о витаминах и минералах, которые больше всего нужны организму человека, чем именно они полезны для здоровья, указаны рекомендуемые ежедневные нормы потребления, а также перечислены продукты питания, в которых содержатся укрепляющие вещества.
 Использование кисломолочных продуктов в лечебных целях11170
[Суббота, Июнь 13, 2009] Здоровое питание
Современная медицина утверждает, что регулярное потребление кисломолочных продуктов укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Все кисломолочные продукты (кефир, ряженка, варенец, простокваша, ацидофильное молоко, кумыс, чал, йогурт) улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие, а также выводят радионуклиды, соли тяжелых металлов, токсины и шлаки.
 Диета плюс спорт, или как противостоять булочкам15313
[Понедельник, Май 25, 2009] Здоровое питание | Фитнес
Весна в самом разгаре и женщины, почувствовав приближение пляжного сезона, всерьез задумались о том, в каком состоянии находится их фигура. За зиму набрано пару килограмм, от которых очень хочется избавиться. И избавиться хочется быстро, при этом приложив как можно меньше усилий.
1 2 3 Следующая» |
 |
Сайт о здоровье человека
| Политика конфиденциальности
| Отказ от ответственности
| Обратная связь
| Карта сайта Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2024, www.bienhealth.com |
|