ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ! • добавь свой совет
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, несмотря на то, что вес при этом не увеличивается. Принятие тёплого душа, охлаждение тела вентилятором помогут избавиться от этого ощущения.

ПОИСК ПО САЙТУ

РАЗДЕЛЫ

ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ

Загружается, подождите...

RSS-подписка

Статьи о здоровье › Здоровый образ жизни

Как мы строим свой образ жизни, так мы жизнь и проживаем. Если Вы будете вести здоровый образ жизни, то почувствуете себя гораздо лучше, настроение всегда будет хорошим, а продолжительность Вашей жизни увеличится. В этом разделе затронуты многие интересные темы, такие как «Правильный прием витаминов», «Средства для повышения иммунитета» и многие другие. Проблемы со сном? Мучает излишний вес? Как бросить курить? Ответы на эти и многие другие вопросы в этом разделе.

Три кита хорошей памяти

913

[Среда, Январь 04, 2012] Здоровый образ жизни

Проблемы с памятью и рассеянное внимание знакомы многим из нас. К сожалению, большинство не придает этому значения и списывает все нарушения на врожденную рассеянность. И совершенно зря, ведь часто память ухудшается из-за различных нарушений в организме или отсутствия необходимых для нее тренировок.

Теги: здоровый образ жизни, умственная деятельность, память, мозг

Комментариев (1)

Как избежать простуды и гриппа?

1356

[Понедельник, Ноябрь 07, 2011] Здоровый образ жизни

С наступлением холодов отмечается увеличение числа простудных заболеваний, в том числе и гриппа. Правда, насморк, кашель, покраснение глаз, головные боли атакуют не всех. Почему кому-то удается избежать этих неприятных инфекций, а некоторые «подхватывают» все подряд, одна простуда сменяется другой?

Теги: здоровый образ жизни, грипп, простуда, вакцинация

Комментариев (2)

Танцуем, чтобы похудеть

845

[Среда, Октябрь 26, 2011] Здоровый образ жизни

Чем только не занимаются представительницы прекрасной половины человечества, чтобы избавиться от лишнего веса. Они используют изнурительные диеты, прибегают к голодовкам, пьют различные отвары и настойки, употребляют сомнительного качества БАДы и даже всевозможные подпольные «лекарства». Однако долгожданный результат вызывает только разочарование, а потерянные килограммы стремительно возвращаются назад, не забыв при этом прихватить еще парочку своих «друзей». Что же делать и где найти выход из этого замкнутого круга?

Теги: снижение веса, похудение, фитнес, танцы

Комментариев (1)

Как проверить свою осанку?

1973

[Понедельник, Сентябрь 12, 2011] Красота | Здоровый образ жизни

Если глаза человека часто называют «окном в душу», то осанку можно назвать линзой нашего здоровья. Сядьте и встаньте с правильной осанкой, и вы почувствуете себя на 10 лет моложе и десятью килограммами легче. С психологической стороны, хорошую осанку часто ассоциируют с уверенностью, лидерством и уравновешенностью. Так как же проверить свою осанку читайте ниже.

Теги: здоровый образ жизни, красота, осанка, спина

Комментариев (3)

Компьютерные игры: что делать, если для ребенка они заменили реальность?

2693

[Пятница, Февраль 25, 2011] Здоровый образ жизни

Ну, вот и настал тот прекрасный день, когда любимое чадо скачет от радости до потолка - его заветная мечта сбылась, у него теперь есть компьютер! Мгновенно домочадцы бросают все свои дела и погружаются в дружное общение с чудо-техникой: кто познакомится, а кто и всерьез «поюзерить» и поиграть. В общем шуме уже едва будут слышны мамины предостережения «Только по полчаса!», «Не горбиться, не драться, если глаза будут красные – выключу и заберу!»…

Теги: воспитание детей, дети, компьютерные игры

Комментариев (2)

Скользкая тема

1617

[Четверг, Январь 13, 2011] Здоровый образ жизни

Главное – не спешить на улице в гололедицу. Обходите места с наклонной поверхностью. Но вообще-то зимой от падения никто не застрахован. Поэтому важно знать как вести себя в этом случае.

Теги: здоровый образ жизни, сотрясение головного мозга, растяжение связок, ушиб

Комментариев (0)

Пришло время для закаливания

2498

[Четверг, Декабрь 30, 2010] Здоровый образ жизни

С приходом зимы мы все чаще чувствуем различного рода недомогания, появляются хронический насморк, кашель, а также атакует грипп и ОРВИ. Большинство людей решают эти проблемы с помощью искусственных витамин и лекарственных препаратов, которые, как известно, помимо пользы, также обладают огромным количеством побочных эффектов негативно действующих на многие органы.

Теги: здоровый образ жизни, закаливание

Комментариев (19)

Что делать, когда голова болит?

5596

[Четверг, Октябрь 21, 2010] Здоровый образ жизни

В народе говорят – «Если голова болит, значит она есть». Головная боль - это признак многих болезней и в большинстве самостоятельное заболевание.

Теги: здоровый образ жизни, головные боли, мигрень

Комментариев (4)

Вредные продукты и последствия их употребления

6745

[Суббота, Август 14, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни

Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание

Комментариев (5)

Как превратиться из совы в жаворонка?

3804

[Понедельник, Июль 26, 2010] Здоровый образ жизни

Ни для кого не секрет, что у каждого человека есть свой жизненный ритм и определить его несложно. Если вашему организму в утреннее время трудно справиться с пробуждением, а часы активной деятельности приходятся на вечер или ночь, то вы – «сова». «Жаворонки» наоборот приспособлены вставать практически с рассветом и сразу же браться за дела.

Теги: здоровый сон, зоровый образ жизни

Комментариев (1)

Как избежать дневной сонливости - 10 советов

17604

[Четверг, Июнь 24, 2010] Здоровый образ жизни

Почти у каждого человека бывают дни, когда он чувствует сонливость. Но для некоторых людей, чрезмерная сонливость на самом деле мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже проведению досуга. Это явление известно, как гиперсомния, повторная сонливость, которая вызывает у людей желание вздремнуть, даже на работе.

Теги: здоровый образ жизни, здоровый сон, бессонница, сонливость

Комментариев (3)

Что делать, когда вас ужалило насекомое

1532

[Четверг, Июнь 03, 2010] Здоровый образ жизни

Вне зависимости от того, подвержены ли вы аллергии на укусы или нет, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если укусы пришлись на такие места как лицо, нос, рот или горло, так как эти места наиболее восприимчивы к аллергической реакции. При слабой местной реакции на укус достаточно проведения небольшого лечения, можно обойтись и без него. Однако при аллергической или токсической реакциях нужно обязательно оказать медицинскую помощь.

Теги: здоровый образ жизни, аллергия, укус насекомого

Комментариев (1)

6 офисных рисков для здоровья

2079

[Воскресенье, Май 30, 2010] Здоровый образ жизни

Yahoo Finance перечислил 6 самых распространенных проблем со здоровьем, которых следует опасаться людям, работающим за офисным столом.

Теги: здоровый образ жизни, работа

Комментариев (0)

Как предотвратить боли в пояснице

1864

[Вторник, Март 23, 2010] Здоровый образ жизни

Боли в спине - это очень распространенное явление, она наблюдается или когда-либо наблюдалась у 8 из 10 человек. Но есть множество способов, что бы избежать этого. Одним из лучших способов предотвращения боли в спине являются регулярные упражнения и укрепление брюшного пресса.

Теги: здоровый образ жизни, позвоночник, боли в спине

Комментариев (1)

Остерегайтесь нездоровых способов быстрого похудения

1628

[Суббота, Март 13, 2010] Красота | Здоровый образ жизни

Похудение – большой плюс здоровью каждого. Однако, чтобы добиться результатов в этом нелегком деле у нас не хватает времени. Дабы потерять заветные килограммы человеку, как правило, требуются недели, а то и месяцы. Но, не смотря на это, каждый мечтает похудеть в максимально краткие сроки. К тому же, многие верят, что такая быстрая потеря веса не просто эффективна, но и безопасна.

Теги: здоровый образ жизни, снижение веса, похудение

Комментариев (1)

1 2 3 4 5 Следующая»

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

АРХИВ

Сайт о здоровье человека | новости медицины | Контакт | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник.
Copyright © 2006-2010, www.bienhealth.com