Здоровье семьи
Поиск Расширенный поиск »
Подписка

Статьи о здоровье › Психология

Психология

В этом разделе Вы сможете ознакомиться со статьями, которые расскажут Вам о том, как можно улучшить себе настроение, если Вы находитесь в стрессовом состоянии, о том, как преодолеть свою застенчивость при знакомстве с представителями противоположного пола, как улучшить свою память, выполняя разные упражнения для ее тренировки. На все эти и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этом разделе.

Как повысить уровень серотонина?

32966
Серотонин – природный нейромедиатор, который содержится в мозге и влияет на общее самочувствие человека. Как увеличить уровень серотонина, а значит стать счастливее, читайте в данной статье.

Теги: здоровое питание, стресс, хорошее настроение, гормоны, серотонин

Как повысить уровень эндорфинов - гормонов радости?

57747
Что такое эндорфины и как естественным путем поднять их уровень. Какие продукты, упражнения и действия стимулируют выработку гормонов радости? Читайте далее.

Теги: хорошее настроение, гормоны, счастье, эндорфины

Образ жизни для развития интеллекта и улучшения умственной деятельности

12622
10 принципов развития интеллекта и улучшения деятельности мозга. Советы не только помогут Вам стать умнее и образованнее, они в целом улучшат ваше самочувствие.

Теги: умственная деятельность, мозг, интеллект

Умение отдыхать

11289
В 21 веке хроническая усталость стала непременным спутником деловых людей. Ежедневно нам приходится справляться со стрессами, преодолевать препятствия и решать вопросы. Хуже всего, что все эти вопросы требуют вашего немедленного внимания. Вы даже не замечаете, как наступает время сна. А завтра снова трудный день, но главное, что вы все успеваете. Все, кроме отдыха.

Теги: психология, отдых

Дорасти до радости

8580
Психологи выяснили, что самые несчастливые люди Европы живут в России. Когда идёшь по улице и всматриваешься в лица встречных, с этим трудно не согласиться. Почему мы не умеем радоваться? Какая вековая печаль сутулит наши плечи и заставляет очи опускаться долу? А ещё говорят: «Улыбайтесь – это всех раздражает». Обывательская мораль. Неужели наша духовная неразвитость столь высока, что мы просто не в состоянии дорасти до радости?

Теги: психология, радость

Лунатизм - походы во сне, а не наяву

7908
Сомнамбулизм или, как его чаще всего называют, лунатизм - это довольно редкое нарушение сна. Врачи полагают, что каждый человек хотя бы раз в жизни ходил или разговаривал, не просыпаясь. С чем же могут быть связаны такие «прогулки» и как можно бороться с этим необычным и загадочным явлением?

Теги: психология, здоровый сон, лунатизм, сомнамбулизм

Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться

38815
На первый взгляд зависимость от пищи кажется довольно странной вещью, поскольку основное ее предназначение – дать человеку возможность выжить. Но, несмотря на то, что пища обеспечивает выживание, наш мозг устроен так, что мы не просто получаем энергию, благодаря потреблению пищи..

Теги: здоровое питание, психология, пищевая зависимость

Что делать, если ребенок боится темноты?

24789
Дети очень часто боятся темноты. Многие родители не обращают на это внимания, считая, что это еще один способ ребенка привлечь к себе внимания. Пугая ребенка, что в темноте находится «баба-яга», или еще какой-нибудь вымышленный персонаж, родители делают только хуже.

Теги: психология, воспитание детей, дети

Как и чем снять нервное напряжение?

45805
Нервное напряжение возникает у каждого третьего городского жителя. Городская суета, постоянные пробки на дорогах, толпы народа в метро и общественном транспорте, грязный воздух, вызывающий нехватку кислорода, стрессы от работы – все это вызывает сильное нервное напряжение, от которого очень сложно бывает избавиться самостоятельно. Но если игнорировать такое состояние, то это скажется, через некоторое время, не только на внешности, но и на здоровье.

Теги: психология, стресс, нервное напряжение

5 самых распространенных комплексов

14188
Эта статья об одном из самых интересных разделов психологии, т.к. комплексы присутствуют у каждого живого человека на этой планете. Не согласны? Возможно, вы и правы…

Теги: психология, комплексы

Если вашего ребенка обижают в коллективе

8573
Каждый ребенок имеет проблемы в отношениях со сверстниками. Одни сталкиваются с этой проблемой лишь иногда, другие – каждый день. Это связано с тем, что любой ребенок, даже самый маленький, уже является личностью. В детских садах ребята могут спорить из-за какой-нибудь игрушки, а в школах некоторые учащиеся уже чувствуют себя лидерами и требуют от других детей подчинения.

Теги: психология, воспитание детей, дети, коллектив

Депрессия – отличительная черта современной цивилизации

8189
С приходом серых пасмурных осенних дней все меньше улыбающихся лиц на улицах. Погружение в работу после активного летнего отдыха, постоянные бытовые и рабочие проблемы становятся поводом для осенней хандры. Однако эта хандра не заканчивается с окончанием холодов, а становится круглогодичной, часто переходя в более тяжелое состояние – депрессию.

Теги: психология, депрессия

Продукты питания как причины депрессии

16525
С уходом летних деньков и наступлением слякотной промозглой осени у многих чувствительных натур начинается осенняя депрессия. Но всегда ли только погода виновата в нашей непреходящей хандре. Часто ведь и при благоприятной погоде у нас начинается депрессия. А причина может крыться, как ни странно, в продуктах, которыми мы питаемся.

Теги: здоровое питание, правильное питание, психология, депрессия

Впервые за партой...

6845
Вот и в нашей семье появился первоклашка. Радостное волнение, ежедневные открытия, куча впечатлений… Но наряду с этим – настоящий стресс, неведомые до сих пор тревоги и заботы. Чтобы привыкнуть к новому статусу и освоиться в незнакомых условиях, малышу потребуется от месяца до полугода.

Теги: психология, дети, воспитание ребенка

Можно ли купить счастье за деньги?

12467
По данным исследования, во всем мире, увеличение дохода повышает удовлетворенность жизнью, но доход не сильно коррелируется с положительными эмоциями. Полученный анализ на основе изученных 136 000 человек из 132 стран также показал, что рецепта единого счастья не существует, а оно зависит от местной культуры людей и их обычаев.

Теги: психология, счастье, благополучие

 1 2 3 Следующая»

Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2017, www.bienhealth.com
Rambler's Top100