Вы хотите сбросить вес, но не знаете какой темп снижения веса подойдет именно вам? Тогда предлагаем вам воспользоваться данным калькулятором. Он учитывает такие параметры как рост, пол, возраст, физическую активность и, конечно же, ваш настоящий вес.
После расчета вы узнаете ежедневную норму калорий, необходимую как для поддержания своего настоящего веса, так и суточную норму калорий соответствующую вашей цели.
Используя этот калькулятор, вы можете быть спокойны на счет того, является ли ваша программа снижения веса здоровой для организма и не навредит ли ему быстрый темп похудения. Если же выбранный вами темп не соответствует общепринятым стандартам здорового похудения, вы увидите специальное предупреждение.
Также вы можете воспользоваться нашим калькулятором Индекса Массы Тела, с помощью которого вы узнаете, отклонился ли ваш вес от нормы.
