ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ! • добавь свой совет
Заблуждения. Ужин отдай врагу... Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.

ПОИСК ПО САЙТУ

РАЗДЕЛЫ

ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ

Подписки

Статьи о здоровье › Здоровое питание

Возможно, у Вас на полочке стоит любимый крем для лица, любимая косметика, но всегда помните, что красота тела и чистота кожи начинается изнутри Вашего организма. Здоровое питание во все времена считалось неотъемлемой частью здорового образа жизни. Питайтесь правильно, тем самым снабжая свою кожу необходимыми для нее веществами, и она станет здоровой, чистой и мягкой. Только благодаря правильному питанию, благодаря специально подобранным диетам Вы сможете выглядеть прекрасно и сохранить молодость на долгие годы.

Что же мы действительно знаем о витамине C?

1411

[Пятница, Апрель 25, 2008] Здоровое питание

В последнее время ученые открыли много новых причин, по которым витамин C может поддерживать ваше здоровье и даже сделать вас чуть моложе. Мы приводим последние известные учеными обстоятельства о витамине C, которые действительно могут вам помочь.

Теги: здоровое питание, сердце, рак, продление жизни, витамины, умственная деятельность, витамин c, морщины, зрение

Комментариев (1)

Почему не работают некоторые диеты?

2055

[Воскресенье, Февраль 18, 2007] Здоровое питание | Фитнес

Диеты, которые обещают быструю потерю веса - ложь, потому что мы не можем терять 5 кг жира за неделю при здоровом рационе. А истощение и мышечное бессилие - это не тот жир, в конце концов, который мы хотим потерять.
Однако есть диеты, основанные на правильном рационе и которые также не работают, говорит тренер Дебора Арнезон. Просто потому что большинство людей выполняют их неправильно.

Теги: здоровое питание, похудение, диета, фитнес, как похудеть

Комментариев (0)

Питание перед выполнением физических упражнений

4040

[Понедельник, Февраль 05, 2007] Здоровое питание | Фитнес

Многие люди полагают, что человеческий организм работает как машина и потому, чтобы работать, он должен питаться как машина. Еда перед физическими упражнениями, казалось бы, имеет смысл. Но действительно ли это так?

Теги: здоровое питание, физические упражнения, фитнес, питание фитнес

Комментариев (1)

Как избежать получения лишнего веса в зимний период?

3004

[Вторник, Январь 09, 2007] Здоровое питание | Фитнес

Вот причины, по которым мы имеем тенденцию к набору веса в зимний период времени:

Зимой мы едим пищевые продукты, которые являются более калорийными.
Многие людей сокращают физическую деятельность в течение зимы, поскольку им становится более трудно тренироваться на улице. В течение отпуска напряжение выше, и мы уделяем меньшее количество времени для тренировок.
Праздничное настроение навлекает большое искушение объесться.
Некоторые люди биологически запрограммированы к набору некоторого дополнительного жира зимой, чтобы согреться, да и сама еда производит более высокую температуру.

Теги: здоровое питание, похудение, фитнес, как похудеть

Комментариев (0)

Лук и чеснок уменьшают риск рака!

2658

[Воскресенье, Январь 07, 2007] Здоровое питание

Ненавидите Лук и чеснок? Возможно, вы пересмотрите ваше отношение к ним. Любители чеснока и лука значительно сокращают возможность заболевания несколькими типами рака, при сравнении с людьми, которые избегали этих пищевых продуктов. Это - заключение нового анализа в американском журнале "American Journal of Clinical Nutrition". Авторы изучили восемь исследований, которые проводились в Швейцарии и Италии.

Теги: здоровое питание, рак, чеснок, лук

Комментариев (0)

Секреты здорового питания

4777

[Суббота, Январь 06, 2007] Здоровое питание

В наши дни многие люди живут в быстро развивающемся мире, что заставляет их питаться в магазинах и местах быстрого питания. К сожалению, эти виды продуктов, многие из которых содержат химические и пищевые красители, опасны для здоровья.

Теги: правильное питание, здоровое питание, диета, рацион питания

Комментариев (2)

1 2 3

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

АРХИВ

Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности
Сайт о здоровье человека | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник.
Copyright © 2006-2012, www.bienhealth.com