ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ! • добавь свой совет
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель. Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.

ПОИСК ПО САЙТУ

РАЗДЕЛЫ

ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ

Загружается, подождите...

RSS-подписка

Статьи о здоровье › Здоровое питание

Возможно, у Вас на полочке стоит любимый крем для лица, любимая косметика, но всегда помните, что красота тела и чистота кожи начинается изнутри Вашего организма. Здоровое питание во все времена считалось неотъемлемой частью здорового образа жизни. Питайтесь правильно, тем самым снабжая свою кожу необходимыми для нее веществами, и она станет здоровой, чистой и мягкой. Только благодаря правильному питанию, благодаря специально подобранным диетам Вы сможете выглядеть прекрасно и сохранить молодость на долгие годы.

Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться

188

[Вторник, Январь 31, 2012] Здоровое питание | Психология

На первый взгляд зависимость от пищи кажется довольно странной вещью, поскольку основное ее предназначение – дать человеку возможность выжить. Но, несмотря на то, что пища обеспечивает выживание, наш мозг устроен так, что мы не просто получаем энергию, благодаря потреблению пищи..

Теги: здоровое питание, психология, пищевая зависимость

Комментариев (1)

Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

15030

[Среда, Июль 27, 2011] Здоровое питание | Красота

Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить тебе настроение, не поддавайся панике. Начни с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь, что прыщи уже перестали тебе досаждать. А помогут тебе 5 продуктов, которые избавляют от прыщей.

Теги: красота, как избавиться от прыщей, кожа, уход за кожей, прыщи

Комментариев (4)

Используем жару для похудения

1707

[Понедельник, Июль 11, 2011] Здоровое питание | Красота

Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! А ведь возможно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько лишних килограмм.

Теги: здоровое питание, похудение, жара

Комментариев (3)

К чему приводит переедание?

4951

[Пятница, Март 18, 2011] Здоровое питание

В нашей стране вошло в привычку по праздникам переедать, причем так, что потом приходится обращаться за помощью к врачу. Переедание, как известно, приводит к ожирению, хотя это не единственная проблема, возникающая после систематического переедания.

Теги: правильное питание, здаровое питание, переедание

Комментариев (11)

Новый Год без лишних калорий!

2534

[Понедельник, Декабрь 13, 2010] Здоровое питание

На Новый Год всегда такой большой праздничный стол и всё такое вкусное, что некуда скрыться от лишних калорий. Но если выбрать правильные продукты и блюда, то праздничный стол будет вкусным, полезным и без лишних калорий.

Теги: правильное питание, здоровое питание, новый год

Комментариев (2)

Продукты питания как причины депрессии

4690

[Суббота, Сентябрь 18, 2010] Здоровое питание | Психология

С уходом летних деньков и наступлением слякотной промозглой осени у многих чувствительных натур начинается осенняя депрессия. Но всегда ли только погода виновата в нашей непреходящей хандре. Часто ведь и при благоприятной погоде у нас начинается депрессия. А причина может крыться, как ни странно, в продуктах, которыми мы питаемся.

Теги: правильное питание, здоровое питание, психология, депрессия

Комментариев (6)

Вредные продукты и последствия их употребления

6745

[Суббота, Август 14, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни

Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание

Комментариев (5)

Советы по диете для автомобилистов

1894

[Среда, Февраль 24, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни

Большинство из нас уже давно сели за руль, иногда на водительском сиденье приходится проводить по несколько часов в день, а вечером мы уже чувствуем сильное вздутие живота, головную боль, раздражение, а через некоторое время начинаются проблемы с желудком, запоры. Мы редко задумываемся над тем, что это связано с питанием..

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, для автомобилистов

Комментариев (1)

Как правильно питаться при беременности

4442

[Понедельник, Февраль 15, 2010] Здоровое питание | Здоровье ребенка и мамы

Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам.

Теги: правильное питание, здоровое питание, здоровье ребенка и мамы, беременность

Комментариев (1)

Диета при сердечных проблемах

2966

[Пятница, Январь 08, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни

Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион.

Теги: правильное питание, сердечные заболевания, здоровое питание, сердце, болезни сердца

Комментариев (4)

Фитнес-диета как основная составляющая создания красивого тела

2797

[Понедельник, Январь 04, 2010] Здоровое питание | Фитнес

Многие люди понимают, какую ценность представляет здоровье и красивое, тренированное тело. Кроме того, многие стараются достичь некого идеала с обложки глянцевого журнала. В результате по всему миру распространились и пользуются огромным спросом различные фитнес–центры, тренажерные залы, СПА – салоны и прочие места, деятельность которых направлена на моделирование фигуры. Однако помимо тренажеров и аэробных упражнений необходимо остановиться еще на одном немаловажном моменте – это фитнес-диете.

Теги: правильное питание, диета, фитнес, питание фитнес

Комментариев (2)

Как продержаться на диете и достигнуть результатов

3434

[Пятница, Декабрь 18, 2009] Здоровое питание

Казалось бы, нет ничего проще, чем сесть на диету. Принять такое решение просто, а вот придерживаться диеты становиться для некоторых людей целым испытанием. Иногда мы вынуждены придерживаться определенных правил питания, чтобы сохранить свое здоровье. Отказ от любимой еды это своеобразная плата для сохранения здоровья и поддержания стройности фигуры.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, снижение веса, диета, как похудеть

Комментариев (3)

Самые «толстые» страны мира

4995

[Среда, Декабрь 02, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни

В странах по всему миру талии людей расширяются настолько быстро, что эксперты в области здравоохранения недавно придумали термин по развитию эпидемии ожирения: globesity, происходящее от слов global (всемирный) и obesity (ожирение). Каждый третий взрослый в мире весит больше нормы, а каждый 10-й страдает ожирением.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, ожирение

Комментариев (4)

Чем перекусить в офисе?

3457

[Пятница, Октябрь 30, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни

Если с завтраком и ужином можно как-то «общий язык», то обед для работающих людей, нередко становится настоящей проблемой. Действительно, и не сварить ничего, и не посидеть по-человечески за столом, и тарелок домашних нет.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, диета

Комментариев (3)

Как полезно и недорого питаться?

4984

[Пятница, Сентябрь 25, 2009] Здоровое питание

Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание

Комментариев (0)

1 2 3 Следующая»

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

АРХИВ

Сайт о здоровье человека | новости медицины | Контакт | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник.
Copyright © 2006-2010, www.bienhealth.com