www.bienhealth.com
 
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ!добавь свой совет
Как побороть тоскливое настроение? Одевайтесь в радостные тона. Наденьте полувер, блузку или жилет желтого цвета - и вы почувствуете себя гораздо лучше, чем в костюме серого оттенка.
Здоровье семьи
Загружается, подождите...
Статьи о здоровье › Здоровое питание
Здоровое питание

Возможно, у Вас на полочке стоит любимый крем для лица, любимая косметика, но всегда помните, что красота тела и чистота кожи начинается изнутри Вашего организма. Здоровое питание во все времена считалось неотъемлемой частью здорового образа жизни. Питайтесь правильно, тем самым снабжая свою кожу необходимыми для нее веществами, и она станет здоровой, чистой и мягкой. Только благодаря правильному питанию, благодаря  специально подобранным диетам Вы сможете выглядеть прекрасно и сохранить молодость на долгие годы.

Вредные продукты и последствия их употребления

462
Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание

Комментариев (0)

Советы по диете для автомобилистов

703
Большинство из нас уже давно сели за руль, иногда на водительском сиденье приходится проводить по несколько часов в день, а вечером мы уже чувствуем сильное вздутие живота, головную боль, раздражение, а через некоторое время начинаются проблемы с желудком, запоры. Мы редко задумываемся над тем, что это связано с питанием..

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, для автомобилистов

Комментариев (1)

Как правильно питаться при беременности

870
Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам.

Теги: правильное питание, здоровое питание, здоровье ребенка и мамы, беременность

Комментариев (1)

Диета при сердечных проблемах

992
Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион.

Теги: правильное питание, сердечные заболевания, сердце, болезни сердца, здоровое питание

Комментариев (4)

Фитнес-диета как основная составляющая создания красивого тела

652
Многие люди понимают, какую ценность представляет здоровье и красивое, тренированное тело. Кроме того, многие стараются достичь некого идеала с обложки глянцевого журнала. В результате по всему миру распространились и пользуются огромным спросом различные фитнес–центры, тренажерные залы, СПА – салоны и прочие места, деятельность которых направлена на моделирование фигуры. Однако помимо тренажеров и аэробных упражнений необходимо остановиться еще на одном немаловажном моменте – это фитнес-диете.

Теги: правильное питание, диета, фитнес, питание фитнес

Комментариев (0)

Как продержаться на диете и достигнуть результатов

651
Казалось бы, нет ничего проще, чем сесть на диету. Принять такое решение просто, а вот придерживаться диеты становиться для некоторых людей целым испытанием. Иногда мы вынуждены придерживаться определенных правил питания, чтобы сохранить свое здоровье. Отказ от любимой еды это своеобразная плата для сохранения здоровья и поддержания стройности фигуры.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, диета, снижение веса, как похудеть

Комментариев (1)

Самые «толстые» страны мира

1286
В странах по всему миру талии людей расширяются настолько быстро, что эксперты в области здравоохранения недавно придумали термин по развитию эпидемии ожирения: globesity, происходящее от слов global (всемирный) и obesity (ожирение). Каждый третий взрослый в мире весит больше нормы, а каждый 10-й страдает ожирением.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, ожирение

Комментариев (2)

Чем перекусить в офисе?

722
Если с завтраком и ужином можно как-то «общий язык», то обед для работающих людей, нередко становится настоящей проблемой. Действительно, и не сварить ничего, и не посидеть по-человечески за столом, и тарелок домашних нет.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, диета

Комментариев (1)

Как полезно и недорого питаться?

1227
Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание

Комментариев (0)

Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?

2348
Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим питанием. Не секрет, что состояние волос напрямую зависит от ежедневного ухода за ними и оттого, что мы едим. Что же должно присутствовать на столе у каждого, кто мечтает иметь здоровые волосы, а от чего следует отказаться?

Теги: волосы, укрепление волос, красота, выпадение волос, лечение волос

Комментариев (1)

Диета при целлюлите

584
Целлюлит - это очень неприятная болезнь цивилизации. Целлюлит трактуют как неравномерное распределение жировой ткани, которая образуется на бедрах, ягодицах, руках в виде комков. Статистика говорит, что около 85% женщин страдают от целлюлита. В основном это связано с плохим питанием, ожирением и малоподвижным образом жизни.

Теги: правильное питание, здоровое питание, красота, диета, целлюлит

Комментариев (0)

Продукты, ослабляющие боль при артрите

424
Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов.

Теги: правильное питание, здоровое питание, средиземноморская диета, диета, вегетарианская диета, артрит

Комментариев (2)

Для поглощения организмом всех питательных веществ помидоров, ешьте их с жирами

302
Помидоры являются прекрасным источником антиоксидантов ликопин и бета-каротин. Но если съесть помидор без добавления небольшого количества жиров, то ваш организм вряд ли сможет поглотить все питательные вещества этих замечательных овощей.

Теги: правильное питание, рак, здоровое питание, помидоры

Комментариев (2)

12 самых вредных пищевых добавок, которые следует исключить из вашей диеты

1201
За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выборе здоровой пищи для вас и вашей семьи.

Теги: правильное питание, болезни сердца, рак, здоровое питание, пищевые добавки

Комментариев (1)

Укрепляем организм с помощью витаминов и минералов

623
В статье рассказывается о витаминах и минералах, которые больше всего нужны организму человека, чем именно они полезны для здоровья, указаны рекомендуемые ежедневные нормы потребления, а также перечислены продукты питания, в которых содержатся укрепляющие вещества.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, витамины, кальций, минералы

Комментариев (1)

 1 2 Следующая»

Сайт о здоровье человека | новости медицины | Контакт | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник.
Copyright © 2006-2010, www.bienhealth.com
| здоровый образ жизни | медицина | здоровое питание | правильное питание | психология | красота | дети | здоровье ребенка и мамы | рак | сердце | Rambler's Top100