Насморк – это очень неприятное заболевание, при котором закладывается нос, затрудняется дыхание и возникает дискомфорт, причем появиться оно может как зимой, так и летом. Пускать дело на самотек не следует, ведь обычный насморк способен привести к серьезным последствиям, которые потребуют длительного и непростого лечения.

Большинство детей чувствуют себя очень комфортно в воде. Это вполне объяснимо, потому что до того, как увидеть свет, они девять месяцев «плавали» в утробе матери. Поэтому почти все дети с удовольствием плещутся в ванне. Но если ваш малыш является исключением из этого правила, вот несколько забавных игр, которые помогут ему полюбить купание.

Наравне с ростом интереса к своему собственному здоровью растет интерес к антиоксидантам. Впрочем, главная особенность любой людской молвы заключается в способности все «немного» преувеличивать. Вот и тема антиоксидантов принесла обильный урожай вымыслов и мифов, в которых мы попытаемся разобраться.

Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.

Детям – и младшего, и старшего возраста – зачастую бывает очень нелегко заснуть. И даже настроиться на мысль о том, что вскоре необходимо отправляться в кровать – смотреть сладкие сны. Как сделать отход ко сну приятной и безболезненной процедурой для малышей и детей постарше? Подскажет данная статья.

Забота о маленьком ребенке – дело непростое, и заниматься этим должны родители малыша. Но активных и непоседливых пап и мам хватает ненадолго. Молодая мама, как правило, с удовольствием заботиться о своем малыше только первое время, потом, очень скоро, у нее появляется навязчивое желание вернуться к трудовой деятельности, чтобы быть полезной не только своему ребенку, но и всей семье, чтобы не заскучать и не отстать от жизни. Для молодых людей нынешнего времени большое значение имеет общение, они хотят успеть увидеть и узнать все и сразу.

«Захотелось попробовать!», «Друзья заставили!», «Стало любопытно!» - вот типичные детские ответы на вопрос взрослого: «Почему ты начал курить?». И сейчас проблема детского курения стоит как никогда остро, так как статистика, к сожалению, показывает совершенно неутешительные данные. Так, в 30% случаев первую затяжку дети делают в возрасте от шести до девяти лет, еще 30% детей к двенадцатилетнему возрасту имеют стаж курения в два года, а 24% пятнадцатилетних подростков курят регулярно.

Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д. Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта?

Совсем недавно в России еще и не догадывалось о таком интересном и необычном виде родов, как партнерские. Однако и в современном мире, где чаще всего малыши появляются на свет в стенах стандартных роддомов, устроить подобное таинство очень тяжело. Как правило, такое могут себе позволить исключительно очень состоятельные люди с огромным количеством связей.

Современная экология и условия жизни человека приводят к тому, что иммунитет еще на стадии своего формирования значительно ослабевает под воздействием разнообразных негативных факторов. Дети особенно подвержены любым внешним воздействиям, поэтому так важно еще в раннем возрасте обратить внимание на укрепление иммунитета, то есть системы организма, которая отвечает за охрану здоровья и способствует защите от болезней, а также скорейшему выздоровлению в случае заражения. Каковы же могут быть причины ослабленного детского иммунитета?

Бросить курить не так просто, это может подтвердить любой курильщик. А электронные сигареты, которые повсеместно продаются как средство, помогающее расстаться с этой вредной привычкой, небезопасны для здоровья. Проведённые в Европе новейшие исследования доказывают, что уже после 10 минут применения этого «чудодейственного» средства страдают лёгкие.

С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый результат.

Чтобы кожа как можно дольше выглядела красивой, здоровой и ухоженной, необходимо проявлять к ней особое внимание и заботу. Однако ваши усилия будут напрасны или даже могут навредить, если перед применением косметических средств вы не сумели правильно оценить тип вашей кожи.

Плавные движения, ровная осанка, легкая походка – всего этого можно лишиться, если не уделять должного внимания суставам! Но если бережно относиться к своему здоровью, никакие проблемы не побеспокоят в течение долгих лет!

В 21 веке хроническая усталость стала непременным спутником деловых людей. Ежедневно нам приходится справляться со стрессами, преодолевать препятствия и решать вопросы. Хуже всего, что все эти вопросы требуют вашего немедленного внимания. Вы даже не замечаете, как наступает время сна. А завтра снова трудный день, но главное, что вы все успеваете. Все, кроме отдыха.