www.bienhealth.com
 
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ!добавь свой совет
Заблуждение... Кофе без кофеина канцерогенен. Действительно, какое-то время бытовало такое мнение из-за использования некоторых растворителей для извлечения кофеина. Но современные способы очищения кофе от кофеина не вызывают никаких сомнений.
Здоровье семьи

За 2009 год россияне стали потреблять значительно больше сладостей

За 2009 год россияне стали потреблять значительно больше сладостей

По последним данным за последние годы Россия потребляет все больше и больше сахара и кондитерских изделий, при этом показатели увеличиваются стабильно с каждым годом. Подобный эффект вызван тем, что порядка 55% населения страдает избыточным весом.

На конференции «Торты и пирожные» Виктор Тутельян, директор Института питания, заявил, что в 2008 году в среднем на россиянина приходилось 32 килограмма сахара и кондитерских изделий. В 2009 году эта цифра подросла почти на два килограмма, что вызывает некоторую тревогу.

Даже статистика за последние два года хорошо иллюстрирует, что в рационе среднестатистического гражданина России наблюдается явное перенасыщение жирами и сахаром. Тем не менее, рост потребления витаминов, связанный с увеличением потребления овощей и фруктов, не прослеживается. Результаты опроса, подготовленные холдингом «Ромир», показали, что 56% опрошенных просто-напросто за последние шесть месяцев не принимали никакие витамины в чистом виде по разным причинам.

По мнению Виктора Тутельяна, выход из данной ситуации заключается в введении в рацион растительных жиров, которые заменят животные. Также в рацион должны быть добавлены пищевые волокна, сахар должен заменяться на подсластители. Особая надежда возлагается на функциональные пищевые продукты. Суть подобных продуктов заключается в изменении их состава, который создан оказывающим более позитивное влияние на организм человека.

Теги: здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание

Источники:

medkarta.com

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв:

Имя: *
E-mail: *
URL:
Город (страна):
Сообщение: *
* - поля, обязательные для заполнения.

Смайлы
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Защита от спама:

Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности
Сайт о здоровье человека | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник.
Copyright © 2006-2012, www.bienhealth.com
| здоровый образ жизни | медицина | здоровое питание | психология | красота | дети | правильное питание | здоровье ребенка и мамы | ребенок | рак | Rambler's Top100