Здоровье семьи
Поиск Расширенный поиск »
Подписка

Шоколад спасает от усталости

Шоколад спасает от усталости

О вреде шоколада мы слышим еще с детства – он вреден для зубов, вызывает кариес, от него поправляются и тому подобное. Однако ученые смогли реабилитировать шоколад в глазах общественности. Научные исследования подтвердили, что черный шоколад обладает способностью повышать иммунитет, снижает риск появления инсульта, понижает давление. К сожалению, таким свойствами обладает только черный шоколад, но и его нужно употреблять в умеренных количествах.

О пользе черного шоколада говорят и исследование английских ученых, которые обнаружили, что черный шоколад способен улучшать самочувствие человека, которому присущ синдром хронической усталости.

Конечно, о том, существует ли такой синдром, ученые спорят до сих пор. А вот англичане решили найти средство, которое поможет человеку выйти из состояния постоянного кажущегося недосыпания, вялости, резкой перемены настроения, своеобразного состояния полуболезни.

В одном из британских университетов в городе Халл были проведены исследования, в которых принимали участие 10 человек, страдающие синдромом хронической усталости. Этим пациентам было предложено употреблять три раза в день по 15 грамм черного шоколада в течении 2 месяцев. Все 10 пациентов подтвердили значительное улучшение самочувствия. Когда же шоколад был заменен на такой же, но с более низким содержанием какао бобов, пациенты отметили, что он не влияет должным образом на самочувствие.

Ученые объясняют этот эффект тем, что в составе черного шоколада находится большое количество полифенола, который влияет на повышение уровня серотонина в мозге человека. А, как известно, синдром усталости возникает именно из-за низкого содержания серотонина.

Теги: шоколад, синдром хронической усталости

Отзывы к новости «Шоколад спасает от усталости»:

Toma

нужно только следить за количеством шоколада, а то и вкусно и полезно, а про лишние калории все забывают

Alkazar

Про шоколад столько пишут, но реально (сам ем много шоколада) ничего на себе не замечаю!

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв:

Имя: *
E-mail: *
URL:
Сообщение: *
* - поля, обязательные для заполнения.

Смайлы
Запомнить мою персональную информацию
Сообщить о последующих комментариях
Защита от спама:
Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2016, www.bienhealth.com
Rambler's Top100