Здоровье семьи
Поиск Расширенный поиск »
Подписка

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Под редакцией Адама Кэмпбелла » Дата выпуска: 2011
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин
Перед вами – полное руководство по женскому фитнесу. В книге представлены наиболее эффективные упражнения для женщин с любым уровнем подготовки. Здесь собрано множество советов и изложены оптимальные программы тренировок, разработанные инструкторами мировой величины. Вы познакомитесь с уникальными планами тренировок и питания для особых случаев. Например, комплекс с красноречивым названием «К свадьбе» обещает избавить от навязчивых отложений к самому памятному дню, а программа «Готовься к бикини» подготовит тело к пляжному сезону. Еще одна изюминка книги – беспрецедентно короткие четырехминутные кардиотренеровки. Открыв эту книгу, вы найдете ответы на множество вопросов о силовых тренировках и узнаете ряд сенсационных фактов из области питания. Другие пособия по фитнесу вам уже не понадобятся!
издательство: Попурри количество страниц: 464
формат: 80x100/16 переплет:
Цена: 641р. Купить книгу Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв о книге:

Имя: *
E-mail: *
Город (страна):
Сообщение: *
* - поля, обязательные для заполнения.

Смайлы
Запомнить мою персональную информацию
Уведомить меня, относительно последующих комментариев

Защита от спама:



Самые популярные книги:

Система "Умный позвоночник"
» Система "Умный позвоночник"
Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: И. А. Борщенко » Дата выпуска: 2011
Цена: 140р. » Заказать книгу!
Справочник участкового терапевта
» Справочник участкового терапевта
Раздел: Справочники по здоровью » Автор: Юрий Елисеев » Дата выпуска: 2005 г.
Цена: 239р. » Заказать книгу!
Традиционный китайский массаж рук и ступней
» Традиционный китайский массаж рук и ступней
Раздел: Альтернативная медицина » Автор: By Женгвей, Хао Донгфанг » Дата выпуска: 2007
Цена: 133р. » Заказать книгу!
Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2017, www.bienhealth.com
Rambler's Top100