Растяжка расслаблением

Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Павел Цацулин » Дата выпуска: 2010

Вашему вниманию представлено полноценное иллюстрированное руководство к выполнению 36 самых эффективных упражнений для обретения гибкости. Книга поясняет, каким образом растяжка зависит от умения управлять эмоциями. Данное руководство – бесценный ключ к достижению великолепной подвижности и гибкости. Вы узнаете, как перехитрить рефлексы, мешающие растяжке; как дышать, чтобы достичь желаемой гибкости; как использовать великолепные возможности техники «принудительного растягивания». Книга учит секретам растяжки с сокращением, которая на 267% эффективнее традиционного растягивания. Руководство полезно всем и каждому. Мужчины и женщины, дети и взрослые определят реальную индивидуальную потребность в гибкости и узнают, какие виды растяжки предназначены для них, а какие категорически противопоказаны. Описанная стратегия подойдет даже тем, кто страдал хроническим отсутствием гибкости.
издательство: АСТ, Астрель	количество страниц: 144
формат: 60x90/16	переплет:
Цена: 146р.

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв о книге:

Самые популярные книги:

» Ваш ребенок. Как уберечь
Раздел: Здоровье ребенка и мамы » Автор: Леонид Рошаль » Дата выпуска: 2012
Цена: 381р. » Заказать книгу!

» Традиционный китайский массаж рук и ступней
Раздел: Альтернативная медицина » Автор: By Женгвей, Хао Донгфанг » Дата выпуска: 2007
Цена: 133р. » Заказать книгу!

» Красота + любовь + секс = здоровье женщины
Раздел: Любовь и Секс » Автор: Геннадий Непокойчицкий » Дата выпуска: 2008 г.
Цена: 472р. » Заказать книгу!

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

АНОНСЫ И ПРЕСС-РЕЛИЗЫ

Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2021, www.bienhealth.com