Растяжка расслаблением

Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Павел Цацулин » Дата выпуска: 2010

Вашему вниманию представлено полноценное иллюстрированное руководство к выполнению 36 самых эффективных упражнений для обретения гибкости. Книга поясняет, каким образом растяжка зависит от умения управлять эмоциями. Данное руководство – бесценный ключ к достижению великолепной подвижности и гибкости. Вы узнаете, как перехитрить рефлексы, мешающие растяжке; как дышать, чтобы достичь желаемой гибкости; как использовать великолепные возможности техники «принудительного растягивания». Книга учит секретам растяжки с сокращением, которая на 267% эффективнее традиционного растягивания. Руководство полезно всем и каждому. Мужчины и женщины, дети и взрослые определят реальную индивидуальную потребность в гибкости и узнают, какие виды растяжки предназначены для них, а какие категорически противопоказаны. Описанная стратегия подойдет даже тем, кто страдал хроническим отсутствием гибкости.
издательство: АСТ, Астрель	количество страниц: 144
формат: 60x90/16	переплет:
Цена: 146р.

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв о книге:

Самые популярные книги:

» Желанная беременность. Настольная книга будущей мамы
Раздел: Здоровье ребенка и мамы » Автор: Гликсман М. » Дата выпуска: 2008 г.
Цена: 247р. » Заказать книгу!

» Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Крис Кроули, Генри Лодж » Дата выпуска: 2011
Цена: 216.8р. » Заказать книгу!

» Накормить ребенка. Полное руководство по питанию детей от рождения до 2 лет
Раздел: Здоровье ребенка и мамы » Автор: » Дата выпуска: 2012
Цена: 223р. » Заказать книгу!

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

АНОНСЫ И ПРЕСС-РЕЛИЗЫ

Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2021, www.bienhealth.com