Здоровье семьи
Поиск Расширенный поиск »
Подписка

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

С наступлением весны женщины расцветают, словно первые цветы. Они становятся более легкими, романтичными, словно просыпаются после зимней спячки. С каждым градусом тепла женщины превращаются в роскошный цветок, который распускается от тепла. Они снимают с себя груду одежду и одевают легкие, нежные, подчеркивающие тело наряды. Но, что, же делать, если за время зимы ваше тело потеряло, свою привлекательность и упругость и самое ужасное появился, целлюлит?

Надо срочно начинать заниматься собой, чтоб как можно скорее приобрести утраченную форму. Итак, самым лучшим способом борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж.

Обязательно, перед тем как приступить к антицеллюлитному массажу, нанесите на кожу любое очищающие средство и только потом уже, после очистки кожи нужно наносить антицеллюлитный крем и начинать втирать его.

Втирать нужно поглаживающими движениями, не стоит сильно давить на кожу, лучше всего пока просто поглаживать её. Затем нужно усиливать нажатие. Возьмите кожу пальцами и сделайте из неё складочку, и потихоньку начинайте её перекатывать вверх вниз. Так необходимо делать минуты две три. Потом костяшками руки вы начинаете делать, упражнения как будто замешиваете тесто. Делается это упражнение полторы минуты.

Всего на массирование одного участка тела должно уходить не больше пяти минут. Если после всех выполненных упражнений на вашем теле появилось покраснение, и вы ощущаете легкое покалывание в массируемом месте, значит, вы всё сделали правильно. Самое главное, при выполнении антицеллюлитного массажа выполнять всё правильно, профессионально, знать, где и как надавить, а где просто нежным поглаживанием успокоить кожу. Поэтому конечно антицеллюлитный массаж лучше выполнять в специализированных салонах.

Специалист выполнит массаж не только качественно, но правильно, что не позволит долго ждать желаемого результата. И буквально за пять – восемь сеансов, вы сможете наблюдать уже положительную тенденцию. А это значит, что скоро самые красивые и сексуальные наряды будут иметь приоритет в вашем гардеробе. И взгляды очарованных мужчин будут сопровождать вас повсюду.

Теги: красота, массаж, целлюлит

Отзывы к записи «Антицеллюлитный массаж»:

Иза

А я слышала, что надо еще диету соблюдать при борьбе с целлюлитом, иначе ничего не эффективно. Или я ошибаюсь?

Карина

Я на антицеллютной диете специальной сидела, вот меню : В 1-й день (и все нечетные дни диеты) можно есть только сырые фрукты и овощи: завтрак – фрукты; обед – салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла (обязательно без соли) и прочих соусов. В салаты можно добавлять оливковое масло, но не более двух чайных ложек. И сколько угодно лимонного сока. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут; ужин – как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки – ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна и т.д.

2-й день – только фрукты (кроме бананов).

4-й день и все четные, кроме второго – то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт.
А массажем закрепляла как раз результат, так что сейчас мой целлюлит заметно уменьшился.

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв:

Имя: *
E-mail: *
URL:
Сообщение: *
* - поля, обязательные для заполнения.

Смайлы
Запомнить мою персональную информацию
Сообщить о последующих комментариях
Защита от спама:

Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2016, www.bienhealth.com
Rambler's Top100