Здоровье семьи
Поиск Расширенный поиск »
Подписка

Боль в пояснице можно уменьшить с помощью йоги

Боль в пояснице можно уменьшить с помощью йоги

К такому выводу пришли американские ученые после проведенного исследования. Причем йога не только ослабляла боль в пояснице, но и поднимала настроение занимающихся людей, а также снимала признаки депрессии.

90 пациентов в течение полугода занимались йогой и обычной терапией. Они выполняли асаны, понижающие хроническую боль в пояснице, дважды в неделю по полтора часа в каждом занятии.

Польза йоги на протяжении долгого времени описывается ее сторонниками. По их мнению, данное исследование в очередной раз подтверждает эффективность таких занятий.

Теги: здоровый образ жизни, фитнес, йога, альтернативная медицина

Источники:

http://www.medstream.ru/news/27642.html

Отзывы к новости «Боль в пояснице можно уменьшить с помощью йоги»:

аарон

Йогой можно уменьшить, а остеопатией избавить и скорее всего надолго

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв:

Имя: *
E-mail: *
URL:
Сообщение: *
* - поля, обязательные для заполнения.

Смайлы
Запомнить мою персональную информацию
Сообщить о последующих комментариях
Защита от спама:
Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2016, www.bienhealth.com
Rambler's Top100