Наши сны сбивают с толку нас и исследователей, с тех пор как Фрейд пытался их понять. Но десятилетия спустя, кажется, что никто не был настолько мудр.
Теперь же, как сообщают исследователи, обыкновенные плохие сны - и, по всей видимости, большинство наших частично дурных снов – на самом деле благоприятны для вас и вашего мозга.
Согласно исследованию, детально описанному в Health24.com, плохие сны позволяют нам обрабатывать и регулировать дневные эмоции во время фазы быстрого сна, т.е. фазы в которой сны приходят. Эти сны обычно состоят из странных и возможно страшных изображений, которые, как полагают ученые, позволяют нам рассеивать страхи.
Хотя после пробуждения от кошмара и наступает облегчение, оно также может служить в качестве укрепления чувства, что угроза была реальна. По данным Health24.com, приблизительно у 85 процентов из нас кошмар бывает один раз в год.
