Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы

Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Игорь Борщенко » Дата выпуска:

В книге изложена уникальная по своей доступности методика мышечных тренировок, созданная кандидатом медицинских наук, известным нейрохирургом И. А. Борщенко. Вам не понадобится специальное оборудование и тренажеры, инструкторы и спортзалы. Достаточно вашего желания и упорства, чтобы освоить изометрические мышечные тренировки и укрепить глубокие мышцы спины. В чем же особенность этой методики? Гимнастика, разработанная доктором Борщенко, направлена на тренировку определенных мышц, причем они должны напрягаться в определенных позициях, практически без заметных движений, а суставы и позвоночник при таком подходе не испытывают ненужных нагрузок. Такая необычная гимнастика показана людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, пациентам, перенесшим операции на суставах или позвоночнике, больным, получившим различные травмы. Пригодится эта методика и для людей, ведущих малоподвижную жизнь.
издательство: АСТ, Астрель, Метафора	количество страниц: 352
формат: 60x90/16	переплет:
Цена: 226р.

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв о книге:

Самые популярные книги:

» Психосоматика
Раздел: Справочники по здоровью » Автор: Антонио Менегетти » Дата выпуска: 2009
Цена: 590р. » Заказать книгу!

» Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Крис Кроули, Генри Лодж » Дата выпуска: 2011
Цена: 216.8р. » Заказать книгу!

» 500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья
Раздел: Учебная литература Для профессионалов » Автор: Андреас Лукаш » Дата выпуска: 2010
Цена: 173р. » Заказать книгу!

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

АНОНСЫ И ПРЕСС-РЕЛИЗЫ

Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2026, www.bienhealth.com