Искусство не стареть

О книге

Существует определенная тенденция крайне пессимистически относиться к так называемым «возрастным болезням» — многие полагают, что они неизбежны и обязательно настигнут каждого. Автор этой книги, всемирно известный создатель института соматических исследований, Томас Ханн, доказывает, что это не более, чем миф. Боли в суставах и спине, хроническая усталость гипертония – эти недуги вовсе не являются приговором для людей зрелого возраста.

Методики Ханна приобрели огромную популярность за рубежом и получили признание общественности благодаря своей эффективности и доступности. Элементарная программа психологических и физических упражнений поможет вам навсегда забыть о многих заболеваниях и сохранить прекрасное самочувствие в любом возрасте.