html-код для »» Что есть юмор в нашей жизни?!

www.bienhealth.com

На главную | Поставить закладку | Контакты

Блог о Здоровье и
здоровом образе жизни

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ! • добавь свой совет
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба. Усиливают потоотделение: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.


ПОИСК ПО БЛОГУ
Расширенный поиск


РАЗДЕЛЫ
Новости Статьи о здоровье Наше питание Психология Фитнес Любовь и Секс Здоровье мамы и ребенка Красота Альтернативная медицина Здоровый образ жизни Книги о здоровье

ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

RSS-подписка
RSS 2.0 Atom

html-код для тематического обмена

HTML-код
Заголовок
Анонс статьи	Юмор – это удивительный исцеляющий навык и для физических и для эмоциональных стрессов. Многие религии полагают, что смех – это выражение усиленной духовности. Врачи же называют его бесплатным лекарством. Несмотря на преимущества, юмор может быть труднодостижим, поскольку он индивидуален, и связан со старением, полом, периодом времени и культурой.
Статья	<div align="left" style="text-indent:0px;margin-left:10px;float:right;"><img src="http://www.bienhealth.com/img/articles/laughter.jpg" alt="Что есть юмор в нашей жизни?!"></div> <br /> Юмор – это удивительный исцеляющий навык и для физических и для эмоциональных стрессов. Многие религии полагают, что смех – это выражение усиленной духовности. Врачи же называют его бесплатным лекарством. Несмотря на преимущества, юмор может быть труднодостижим, поскольку он индивидуален, и связан со старением, полом, периодом времени и культурой. <p> Весьма часто люди неодобрительно относятся к тем, кто часто смеется, сравнивая их с деревенским идиотом! Однако, вместо того, чтобы критиковать или сидеть торжественно со скрещенными на груди руками, в присутствии таких людей, мы могли бы освободить нашего внутреннего ребенка и искать возможности для смеха, находя объективное остроумие в любой ситуации. Когда мы смеемся над остроумными замечаниями других людей, мы «убиваем двух зайцев»: помогаем им чувствовать себя приятно, и выпускаем наше собственное напряжение. </p> <p> Многие забавные люди появляются из-за социальных проблем, т.е. лишенные «почвы под ногами». Смех помогает им сиять и выпускать беспокойство. Фактически, некоторые дети, не вписывающиеся в социальную школьную среду, или испытывающие трудности во взаимоотношениях с родителями, принимают стадию центра в своем классе. Они становятся своеобразными клоунами класса, пытающимися утверждать свою индивидуальность, так же как и отклонять господствующие ценности. </p> <p> Многие из этих молодых актеров смотрят наизнанку на идеи и дисциплины, преподаваемые в школе, и способны обнаружить абсурдные детали, которые многие из нас не видят. Они вырастили в себе привычку к поиску оригинальной перспективы, которая фактически превратилась для них в естественную реакцию в реальных событиях. Они приносят энергию, любопытство и спонтанность ко всем своим отношениям. </p> <p> Смех имеет замечательные физиологические выгоды. Врачи называют юмор внутренним механическим трудом, поскольку он имеет преимущества, подобные физическим тренировкам. <br /> <strong> <br /> Среди выгод можно назвать следующие: </strong> </p> <p> Смех способен увеличить эффективность решения разнообразных проблем, потому как он помогает мозгу снимать стресс и выполнять свою работу без напряжения. <br /> Смех также обеспечивает неоценимую помощь для тех из нас, кто страдает от боли выпуска эндорфинов. <br /> Кроме того, смех улучшает дыхательную функцию, увеличивает число иммунных клеток, понижает кровяное давление и уменьшает вероятность второго сердечного приступа. </p> <p> Так, как же смеяться, если вы сосредоточены на самих себе? А что, если в вашей жизни присутствует только боль и печаль, и не видно даже малейшей лазейки для небольшого юмора? </p> <p> Даже во время отчаяния, есть возможности для юмора и вот мой личный пример. Когда моя пожилая тетя умерла дома в возрасте 98 лет, мой кузен вызвал меня к себе, чтобы помочь приготовить блюда; само собой разумеется, что независимо от того какого возраста умерший член семьи, присутствует чувство глубокой потери, поскольку она чья-то мать и чья-то тетя. Короче говоря, мой кузен был ошеломлен трагедией. Когда я связывалась с похоронным бюро, директор задал все необходимые вопросы, включая возраст моей тети. Когда я сообщила ей, что моей тете Молли было 98 лет, она автоматически ответила, “Ничего себе, Бог Благословляет”, на что я не могла не ответить ей “Но она мертва”. Тогда у моего кузена вырвался шумный смех, также как и у распорядителя похорон. Мы нуждались в небольшом юморе, чтобы облегчить ощутимую печаль. </p> <h2>Вот некоторые советы, для того чтобы помочь разыграть воображение:</h2> <p> <strong>Не чувствуйте себя виновным.</strong> Дайте себе разрешение быть забавным и глупым. Практикуйтесь, смеясь, когда никого нет вокруг; как вы чувствуете себя при этом? </p> <p> <strong>Просматривайте забавные видео. </strong>Наблюдайте их до тех пор, пока вам смешно, даже если на это потребуется весь день! </p> <p> <strong>Если слышите забавную шутку, которая вам нравится, повторите ее 3 раза вслух, наедине с собой.</strong> Теперь вы можете запомнить ее и поделиться с другими. </p> <p> Если случается что-то неприятное, или вы сделали какую-либо серьезную ошибку, <strong>высмеиваете себя и учитесь не относиться к себе так серьезно</strong>. </p><br><br> Источник: <a href=" http://www.bienhealth.com/ " > Блог о здоровье</a> » <a href=" http://www.bienhealth.com/articles/free_healing_laugh/ " > Что есть юмор в нашей жизни?!</a>

« Вернуться назад


ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Недостаток сна губителен для сердца Контактные линзы являются родиной патогенных амеб Фруктоза может вызвать увеличение веса без каких-либо признаков Разминка для мозга всего в нескольких кликах назад Витамин D - ключевая составляющая полного здоровья человека Средиземноморская диета защищает детей от астмы


ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Держите микробов подальше от себя: подсказки для того, чтобы оставаться здоровым 10 продуктов питания, которые помогают бороться с простудой и повышают иммунитет 10 человек с самыми невероятными медицинскими отклонениями 7 простых способов расслабиться Причины выпадения волос и решения Как сделать вашего партнера лучше в сексе

АРХИВ
Архив новостей Архив статей Архив статей по категориям Ноябрь 2008 Октябрь 2008 Сентябрь 2008 Август 2008 Июль 2008 Июнь 2008 Май 2008 Апрель 2008 Июнь 2007 Май 2007 Апрель 2007 Март 2007 Февраль 2007 Январь 2007



	На главную \| Контакт \| Добавить статью о здоровье \| Карта сайта Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2008, www.bienhealth.com