Сайт о Здоровье »
Статьи о здоровье »
Здоровый образ жизни
Статьи о здоровье › Здоровый образ жизни Как мы строим свой образ жизни, так мы жизнь и проживаем. Если Вы будете вести здоровый образ жизни, то почувствуете себя гораздо лучше, настроение всегда будет хорошим, а продолжительность Вашей жизни увеличится. В этом разделе затронуты многие интересные темы, такие как «Правильный прием витаминов», «Средства для повышения иммунитета» и многие другие. Проблемы со сном? Мучает излишний вес? Как бросить курить? Ответы на эти и многие другие вопросы в этом разделе.  Как правильно принимать витамины?81791
[Понедельник, Январь 11, 2010] Здоровый образ жизни
Для того, чтобы получить от витаминов максимальную пользу, их нужно правильно принимать. К примеру, в аптеках можно увидеть много витаминных комплексов, богатых витаминами и минералами, но такие витамины не совсем хорошо усваиваются, потому что некоторые витамины конфликтуют друг с другом, усвоение одних витаминов не дает возможности усваиваться другим витаминам.
 Диета при сердечных проблемах14706
[Пятница, Январь 08, 2010] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион.
 Мучает неприятный запах изо рта?12515
[Среда, Декабрь 30, 2009] Здоровый образ жизни
Мучает неприятный запах изо рта? Появились комплексы, рот держим постоянно закрытый, хотя имеем великолепную голливудскую улыбку.
 Если хочешь быть здоров!13071
[Среда, Декабрь 23, 2009] Здоровый образ жизни
Вы раздражительны, плохо спите, бывают нервные срывы? Живете в большом городе, работаете на компьютере? Жена (муж) перестала Вас понимать? Плохо себя чувствуете, а врач считает, что Вы здоровы? В профессиональной медицине это называется «третьим состоянием», то есть Вы не больны, но уже и не здоровы. В статье даются краткие рекомендации, как сохранить крепкое здоровье на долгие годы от специалиста в этой области, кандидата медицинских наук.
 Чтобы не замерзнуть зимой9533
[Понедельник, Декабрь 21, 2009] Здоровый образ жизни
Чтобы избежать обморожения и переохлаждения, нужно знать, за счет чего происходит быстрое замерзание организма. Во время сильных заморозков ни в коем случае нельзя надевать тесную одежду. В теле, туго стянутом модным одеянием, замедляется кровообращение, и организм быстро замерзает.
 Лучшие средства для повышения иммунитета29712
[Пятница, Декабрь 11, 2009] Здоровый образ жизни
При пониженном иммунитете наш организм становится уязвимым для неблагоприятных факторов внешней среды. Иммунитет – это хорошо отлаженная система, на которую оказывает влияние множество факторов, это и вирусы и стрессы. Повысить иммунитет можно только при укреплении всего организма. Повышение иммунитета – это продление вашей жизни.
 Как бросить курить9477
[Среда, Декабрь 09, 2009] Здоровый образ жизни
Как бросить курить? Миллионы людей во всём мире задают себе этот вопрос каждый день. У кого-то получается это с легкостью, с какой он, к примеру, чистит зубы утром и вечером. У 80% желающих бросить, это происходит не с первого раза, и очень с большим усилием воли.
 Как правильно чистить зубы9255
[Понедельник, Декабрь 07, 2009] Здоровый образ жизни
Каждый день вы чистите зубы зубной щеткой, удаляя при этом зубной налет с поверхности ваших зубов. Налет способен спровоцировать процессы гниения. Зубы желательно чистить два раза в день, около двух минут.
 Самые «толстые» страны мира38929
[Среда, Декабрь 02, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
В странах по всему миру талии людей расширяются настолько быстро, что эксперты в области здравоохранения недавно придумали термин по развитию эпидемии ожирения: globesity, происходящее от слов global (всемирный) и obesity (ожирение). Каждый третий взрослый в мире весит больше нормы, а каждый 10-й страдает ожирением.
 Как правильно делать ингаляции35374
[Среда, Ноябрь 25, 2009] Здоровый образ жизни
Простудные заболевания все лечат по-разному. Кто-то принимает различные новомодные лекарства, порошки, а кто-то до сих пор лечатся старыми и проверенными, ещё с бабушкиных времён, ингаляциями. Обычно такие ингаляции делают над горячим кастрюлей, паром и накрывшись полотенцем. Довольно простой метод и не дорогой. Но всем ли можно делать такие ингаляции? И как правильно делают ингаляции ребёнку, чтобы не навредить?
 Изготовление ватно-марлевой повязки в домашних условиях35278
[Понедельник, Ноябрь 09, 2009] Здоровый образ жизни
Ватно-марлевая повязка является простым и доступным средством для профилактики гриппа. Научитесь изготовлению ватно-марлевой повязки своими руками!
 Свиной грипп - нет панике!8298
[Пятница, Ноябрь 06, 2009] Здоровый образ жизни
В 2009 году весь мир охватила паника по поводу распространения по планете нового штамма вируса гриппа под названием H1N1. Многим грамотным людям хочется разобраться в этой ситуации и понять, что в данный момент происходит и на сколько на самом деле опасен этот вирус.
 Почему нужно активно бороться с храпом?39365
[Среда, Ноябрь 04, 2009] Здоровый образ жизни
К проблеме храпа люди обычно относятся не слишком серьезно. Особенно те, кто храпит. Считается, что от храпа больше страдают их близкие, которые не могут спать из-за громких звуков, раздающихся рядом. Действительно, люди, которые храпят, не слышат собственных громовых перекатов, но вопреки этому страдают от них и что самое страшное, подвергают риску свою жизнь. И таких много. С возрастом от храпа страдает 60-70% людей.
 Самообследование — своевременное выявление рака молочной железы9732
[Понедельник, Ноябрь 02, 2009] Красота | Здоровый образ жизни
Среди всех злокачественных опухолей у женщин рак молочной железы занимает особое место. Рак молочной железы чаще всего встречается у женщин старше 40 лет и является самой частой причиной смерти. К сожалению, за последние 10 лет заболевание «помолодело». Огромная роль в раннем выявлении рака отводится профилактическим осмотрам. Необходимо, чтобы каждая женщина старше 30 лет, обладала приемами самообследования.
 Чем перекусить в офисе?19840
[Пятница, Октябрь 30, 2009] Здоровое питание | Здоровый образ жизни
Если с завтраком и ужином можно как-то «общий язык», то обед для работающих людей, нередко становится настоящей проблемой. Действительно, и не сварить ничего, и не посидеть по-человечески за столом, и тарелок домашних нет.
|
 |
Сайт о здоровье человека
| Политика конфиденциальности
| Отказ от ответственности
| Обратная связь
| Карта сайта Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2026, www.bienhealth.com |
|